Vind de rust in jezelf. Mindfulness brengt je in het hier en nu. Het leert je gedachten los te laten en gevoelens te accepteren, zonder te oordelen. Mindfulness creëert ruimte in jezelf, waardoor je beter in staat bent de keuzes te maken die bij je passen.
Naast individuele mindfulness-sessies biedt Praktijk Lavendeltuin cursussen mindfulness-meditatie. Een eenmalige proefles kost € 10,-.
| Tijd | Maandagavond (19.30-21.00 uur) Woensdagochtend (10.00-11.30 uur) Donderdagavond (19.30-21.00 uur) (Dinsdagavond gevorderdengroep) |
| Locatie | Praktijk Lavendeltuin, Lavendeltuin 29, Leiden (Merenwijk) |
| Kosten | 6 lessen € 85,- 12 lessen € 160,- |